Ibland blir man plötsligt sugen på något gott och då kan denna kaka komma till räddning. Snabbt går det också :)

Sometimes you get a sudden craving for something good and then this cake will come to the rescue. It's easy to make too :)


Choklad Protein Mug Cake
2 portioner

3/4 skopa Muscletech Milk Chocolate (30 g)
3/4 dl vatten
2 msk kakao
0,5 tsk bakpulver
1 äggula

Blanda ihop allt med en gaffel och fördela smeten mellan två formar. Ställ in i mikrovågsugnen och värm i 50 sekunder. Servera med t.ex. bär.


Chocolate Protein Mug Cake
2 servings

3/4 scoop MuscleTech Milk Chocolate (30 g)
3/4 dl water
2 tbsp cocoa
0.5 tsp baking powder
1 egg yolk

Mix all ingredients together with a fork and divide the batter between two ramekins. Heat the cakes in the microwave for about 50 seconds. Serve with eg berries.